说到喝酒，好像一般会想到男人的应酬，其实喝酒对女性（姑娘）也是有好处的。该怎么喝酒才能美容，喝酒后吃什么才不会伤胃？怎样喝才不会伤害到女性的肝脏？我们一起来看看。

　　一、女性喝酒该如何搭配

　　1、做菜时宜放些糖和醋

　　喝酒伤肝，糖就对肝脏有保护作用。而醋中富含有机酸，能增进食欲，帮助消化，使食物中的营养成分更易被人体吸收。况且，醋中维生素B1、B2、C以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷等无机盐也非常丰富，这些营养素都对人体大有益处。而且，往菜里放糖的同时加点醋，能使五味调和，滋味更鲜。所以做下酒菜时，应适当选用一两款糖醋菜，如糖醋鱼、糖醋里脊、糖醋藕片等。

　　2、富含蛋白质的菜

　　如家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。因为它们含有大量蛋氨酸和胆碱，对肝脏具有保护作用。此外，富含维生素和无机盐的蔬菜也不能少，如豆芽、菠菜、白菜等。

　　3、不要用熏腊食品

　　值得注意的是，不要用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为熏腊食品含有亚硝酸盐，与酒精发生反应，不仅伤肝，甚至还会诱发癌症。

　　二、女性经期喝酒注意事项

　　月经来临前和期间，女性受分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。

　　同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。

　　另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮酒。当然，可以少量喝点酒（10ml左右为宜），但也不宜过量。

　　三、女性喝酒贴士

　　1、喝酒之前喝牛奶，这样会少伤胃。牛奶喝得较饱腹之后，喝酒的量也会因此减少。

　　2、喝酒之前适当的喝点葡糖糖口服液。葡萄糖口服液有解酒的作用。

　　3、吃西瓜可以解酒。

　　4、喝酒的时候别喝茶。

　　5、喝酒不宜吃腌制食品，比如熏腊肠等。